La rutina de ejercicios para fortalecer piernas y glúteos
El entrenamiento casero ganó terreno durante el último tiempo, más precisamente desde la aparición del Covid-19. Al estar cerrado los centros de entrenamiento, muchos atletas comenzaron a entrenar en sus hogares con el objetivo de no perder la forma física. Por este motivo, emergieron diferentes ejercicios que se pueden realizar sin recurrir a profesionales. Estar en forma no solo es un aspecto valioso para la estética, sino que también... + Leer noticia completa
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