El té puede ser un aliado para bajar la presión arterial y promover la salud cardiovascular, especialmente cuando los valores están ligeramente elevados. No sustituye a los medicamentos para la hipertensión ni a un estilo de vida saludable (alimentación, ejercicio y descanso), pero sí puede ser un complemento natural dentro de tu rutina de cuidado.... + Leer noticia completa
Sentirse hinchado y con el estómago inflamado es una molestia común que puede afectar tu día a día. Afortunadamente, existen estrategias sencillas y efectivas para aliviar este malestar, ya sea causado por gases, estreñimiento o retención de líquidos. Los expertos... + más
Nunca deberías comer este popular alimento con el estómago vacío | La Gaceta
Cáncer de estómago: síntomas después de comer que no debés ignorar | La Gaceta
Cuando atravesamos los 40 años de edad, es normal que el cuerpo comience a experimentar algunos cambios fisiológicos que afecten la salud y la calidad de vida. De todas maneras, con una rutina de ejercicios y una dieta balanceada es posible contrarrestar estas adversidades por... + más
Ganá músculo después de los 40 con estas tres rutinas simples | La Gaceta
Rutinas de ejercicios de bajo impacto para mantenerte activo después de los 60 | Clarín
Es bien sabido que alimentarse correctamente es importante para mantenerse saludable y, si bien hay varios tipos de dietas, una de ellas se destaca porque constituye un patrón de alimentación óptimo para la salud cerebral. Se trata de la dieta MIND y las personas que la... + más
Qué comer para cuidar el cerebro: la dieta que podría prevenir el Alzheimer | La Gaceta
Una dieta específica puede retardar la aparición de demencia, según un estudio | TN
Cuando se trata de cuidar nuestro corazón y mantener una presión arterial saludable, la alimentación juega un papel crucial. Las variedades de dietas son muchísimas, pero ¿cuál es realmente efectiva? Una investigación buscó descubrirlo entre las dos más populares: el... + más
Dieta low carb o keto: ¿cuál es la alternativa más saludable? | La Gaceta
Dieta keto: así es el nuevo sándwich que se vende en estaciones de servicio y es furor | LMNeuquen
En el mundo del fitness, la idea de que transpirar es sinónimo de estar en forma está siendo desafiada. Cada vez más, se descubren ejercicios que permiten definir el músculo y tonificar el cuerpo sin apenas moverse. Tan efectivos como las rutinas más intensas, algunos de... + más
Avalado por expertos: ¿cuáles son los mejores ejercicios para el abdomen después de los 50 años? | Ámbito
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
En muchas ocasiones las denominaciones con las que se conocen a las dietas pueden llevar a la confusión. Este es el caso de los regímenes más populares para bajar de peso en el último tiempo: la dieta low carb (baja en carbohidratos) y la keto (cetogénica). Ambos planes de... + más
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Qué es la dieta Keto y cómo se adaptan las propuestas gastronómicas a esta tendencia | TN
El ejercicio es fundamental para llevar una vida saludable. No solo ayuda a mantener un peso adecuado sino que también mejora la salud cardiovascular fortalece los músculos y huesos y reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2 la hipertensión y algunos tipos de... + más
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Cómo evitar la osteoporosis en la menopausia: ejercicios clave para huesos fuertes | La Gaceta
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