Adultos mayores: el hábito que llama al insomnio y no se debe realizar antes de dormir
El insomnio es un trastorno común del sueño que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse muy temprano, y uno de los grupos que más lo sufren son los adultos mayores. Esto, puede ser debido a malos hábitos que se realizan antes de acostarse.... + Leer noticia completa
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