La dieta nórdica es un estilo de alimentación inspirado en las tradiciones de países como Dinamarca, Finlandia, Islandia, Noruega y Suecia. Se centra en el consumo de alimentos frescos, locales y sostenibles, como pescados, cereales integrales, hortalizas, legumbres y lácteos fermentados.... + Leer noticia completa
El paso del tiempo llega con cierto deterioro físico y cognitivo para las personas. No obstante, diversos estudios han demostrado que adoptar ciertos hábitos es fundamental para mejorar el funcionamiento del cuerpo y del cerebro. Entre ellos, se destaca una investigación de... + más
Los alimentos que sí o sí hay que incluir en la dieta para estar saludable a los 70 años, según Harvard | LMNeuquen
El paso del tiempo llega con cierto deterioro físico y cognitivo para las personas. No obstante, diversos estudios han demostrado que adoptar ciertos hábitos es fundamental para mejorar el funcionamiento del cuerpo y del cerebro. Entre ellos, se destaca una investigación de... + más
Es bien sabido que alimentarse correctamente es importante para mantenerse saludable y, si bien hay varios tipos de dietas, una de ellas se destaca porque constituye un patrón de alimentación óptimo para la salud cerebral. Se trata de la dieta MIND y las personas que la... + más
Qué comer para cuidar el cerebro: la dieta que podría prevenir el Alzheimer | La Gaceta
Una dieta específica puede retardar la aparición de demencia, según un estudio | TN
Caminar con bastones especiales similares a los del esquí, conocido como marcha nórdica o nordic walking, se convirtió en una modalidad deportiva en auge. Este ejercicio fácil, completo y sin impacto está ganando popularidad por ser apto para todas las edades y por sus... + más
¿Es necesario sentir dolor después de hacer ejercicios? Un experto revela el misterio | TN
Cuál es el ejercicio que deben hacer las mujeres mayores de 50 para cuidar los huesos y músculos | El Destape
Caminar es una actividad sumamente saludable de por sí. Son conocidos sus beneficios que van desde reducir el estrés hasta mejorar ampliamente tu salud cardiovascular. Pero hay una variación de este ejercicio que puede ampliar los beneficios significativamente: la marcha... + más
“Caminata del Gorila”: el ejercicio para fuerza y equilibrio después de los 50 | La Gaceta
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
En muchas ocasiones las denominaciones con las que se conocen a las dietas pueden llevar a la confusión. Este es el caso de los regímenes más populares para bajar de peso en el último tiempo: la dieta low carb (baja en carbohidratos) y la keto (cetogénica). Ambos planes de... + más
Dieta keto: así es el nuevo sándwich que se vende en estaciones de servicio y es furor | LMNeuquen
Qué es la dieta Keto y cómo se adaptan las propuestas gastronómicas a esta tendencia | TN
Llevar una vida saludable es un proceso complejo para más de un individuo, ya que esto es sinónimo de una dieta equilibrada y de ejercicio físico frecuente. Sin embargo, existen diferentes formas de alimentarse que no solo mejoran la calidad de vida, sino que también se... + más
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
¿Cuánta agua debes tomar por día para bajar de peso? | La Gaceta
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