El aguacate es una de las frutas más consumidas en los últimos años en la Argentina, luego de la banana, según la Dirección Nacional de Mercados de la Nación. Originario de América, tiene más de 10 años de existencia y hoy, es una de las frutas tropicales que sirven para conciliar el sueño. Su producción se encuentra en zonas de valles templados y húmedos, como los de Tucumán, Salta y Jujuy. Ahora, un estudio reveló que comer... + Leer noticia completa
Despertarse durante la noche es algo común para muchos adultos, pero para algunos, puede convertirse en un problema persistente que afecta la calidad del sueño y de vida. ¿Qué hacer cuando estas despierto en mitad de la noche y luchas por volver a dormir? Aquí, algunas... + más
Bomba de magnesio: la supersemilla que te ayuda a dormir como un bebé | El Destape
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
Incorporar nuevas opciones al repertorio de alimentos de todos los días puede ayudarnos a agregar diferentes nutrientes. También podemos beneficiarnos de las virtudes que estos portan, que van desde el cuidado de nuestra salud física hasta una mejor imagen corporal. En esta... + más
Piel joven y firme: la fruta que tenés que consumir todos los días | El Destape
¿Por qué estás envejeciendo antes de tiempo? Estos hábitos tienen la culpa | La Gaceta
Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas veces, dijo Kangsagra, quien es médico del sueño en Duke Health, no están respaldados por pruebas científicas... + más
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
Cinta adhesiva bucal, melatonina, “diarios de preocupaciones”: esto es lo que realmente podría ayudarte a dormir. Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas... + más
Dormir con o sin almohada: ¿qué es más saludable para descansar? | La Gaceta
Test viral: la forma en que usas la almohada revela un secreto de tu personalidad | La Gaceta
Los alimentos clave en una dieta baja en calorías son aquellos que nos sacian, pero que no tienen un alto contenido calórico. En este grupo de alimentos encontramos los altos en fibra o con un bajo índice glucémico como las frutas, proteínas de alta calidad y grasas... + más
Los licuados naturales que son buenos para la salud y ayuda a adelgazar, según la OMS | minutouno
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
A partir de los 50 años, muchos adultos comienzan a notar cambios en su memoria, una preocupación que, en algunos casos, se convierte en alarma. Sin embargo, más allá del paso del tiempo, uno de los factores que puede estar contribuyendo de forma silenciosa a estos problemas... + más
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
Es interesante observar cómo distintas comidas afectan al sueño, ya sea para bien o para mal. De hecho, una fruta muy consumida en Argentina y el mundo es uno de los alimentos que ayudan a dormir mejor debido a los nutrientes con los que cuenta. Esta es la banana. El contenido... + más
Diabetes: la fruta que reduce los niveles de azúcar en sangre y aumenta la sensibilidad a la insulina | La Voz del Interior
Premios Grammy 2025: la lista completa de todos los ganadores | minutouno
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