Las tendencias del sueño que los expertos creen que deberías probar (y las que no)
Sujay Kansagra pasa suficiente tiempo en las redes sociales como para tener opiniones incluso sobre los consejos para conciliar el sueño más dudosos. Muchas veces, dijo Kangsagra, quien es médico del sueño en Duke Health, no están respaldados por pruebas científicas sólidas.Leé también: No son 8 horas: cuánto deberías dormir cada noche, según los expertosEsto es especialmente cierto en el caso de tendencias o técnicas que prometen... + Leer noticia completa
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