La Escuela Municipal de Levantamiento Olímpico de Pesas recibió esta semana nuevo material deportivo para la práctica de la disciplina. Se trata de barras, plataformas y pisos reglamentarios para el desarrollo del deporte, tanto en entrenamientos como en torneos. La Escuela tiene tres grandes objetivos para este semestre: el Patagónico de agosto como local, los Juegos Nacionales Evita en octubre en Mar del Plata y el Campeonato Nacional FAP... + Leer noticia completa
Si estás entrenando para ganar masa muscular, para fortalecer tu cuerpo, tonificar áreas específicas o rehabilitar alguna lesión, es probable que estés usando pesas. Sea cual sea el uso que le des, si estos instrumentos de ejercitación están en contacto con tu cuerpo, hay... + más
¿Cómo ganar masa muscular entrenando con tu propio peso? | La Gaceta
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Con la presencia de Río Mayo y Puerto Deseado como nuevos integrantes, este sábado comenzará la sexta temporada de la Liga Formativa de Vóley, certamen que se jugará con una importante cantidad de equipos en las categorías sub 12, sub 14, sub 16 y sub 19. En la cual... + más
Waiwen Vóley y Municipal Nº4 son campeones del Provincial | El Patagónico
Vóley de primer nivel: Monteros recibe el Tour 6 de la Liga Argentina | La Gaceta
Los médicos definen a la sarcopenia como la pérdida de masa muscular fuerza y funcionamiento de los músculos provocada por el envejecimiento. Una disminución que resulta natural pero que puede prevenirse en gran parte si se identifica a tiempo.Aunque parezca mentira después... + más
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
¿Cómo ganar masa muscular entrenando con tu propio peso? | La Gaceta
El Levantamiento olímpico de pesas continúa en franco crecimiento en la región y este sábado en el Gimnasio mubnicipal 1 de Comodoro Rivadavia la disciplina tendrá un Torneo Provincial. El certamen será evaluativo y clasificatorio a los Juegos de la Integración... + más
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
¿Cómo ganar masa muscular entrenando con tu propio peso? | La Gaceta
Muchas personas creen que levantar pesas en el gimnasio es la única forma efectiva de ganar masa muscular. Sin embargo, diversos estudios demostraron que los ejercicios con el propio peso pueden generar resultados similares, siempre que se realicen con la intensidad adecuada.... + más
¿La cantidad de horas que dormimos influye en nuestra masa muscular? | La Gaceta
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
El Ministerio de Salud y el Ministerio de Educación de Tucumán articularon un nuevo cronograma de visitas para el programa La Salud va a las Escuelas. Personal médico llegará a todas las escuelas públicas de la Capital y el interior para que las familias puedan completar la... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Hoy retoman los operativos de las fichas médicas escolares | El Liberal
Se sabe que sobre todo pasados los 40 es necesario incorporar rutinas de fuerza a los entrenamientos así como la necesidad de continuar con ejercicios aeróbicos. Por eso en el mundo del fitness una de las preguntas más frecuentes entre quienes buscan adelgazar es: ¿Pesas o... + más
Cuántas veces a la semana debes entrenar para bajar de peso | Clarín
Qué ejercicios de cardio realmente funcionan para adelgazar | Clarín
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