El Levantamiento olímpico de pesas continúa en franco crecimiento en la región y este sábado en el Gimnasio mubnicipal 1 de Comodoro Rivadavia la disciplina tendrá un Torneo Provincial. El certamen será evaluativo y clasificatorio a los Juegos de la Integración Patagónica (JIP), los cuales se llevarán a cabo del 22 al 25 de abril en la ciudad de Río Grande, provincia de Tierra del Fuego. El Provincial, organizado por la Escuela... + Leer noticia completa
Muchas personas creen que levantar pesas en el gimnasio es la única forma efectiva de ganar masa muscular. Sin embargo, diversos estudios demostraron que los ejercicios con el propio peso pueden generar resultados similares, siempre que se realicen con la intensidad adecuada.... + más
En su despacho el profesor Hernán Martínez, presidente del Ente Comodoro Deportes, recibió la visita de dirigentes nacionales encabezados por el presidente de la Confederación Argentina de Fútbol de Salón, Eduardo Pellegrini, con vistas a lo que será el calendario CAFS,... + más
El futsal Promocional aprovecha el fin de semana largo para arrancar la temporada | El Patagónico
La Cigarra está en ‘semis’ del torneo Oficial de futsal | El Patagónico
Durante años, se debatió si hacer cardio antes o después del entrenamiento de fuerza. Algunos creen que el cardio previo reduce la energía para las pesas, mientras que otros sostienen que levantar peso primero puede afectar la resistencia aeróbica. Estudios recientes... + más
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Cardio o pilates: ¿cuál es mejor para bajar de peso según los expertos? | La Gaceta
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico
Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur
Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad física más efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
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Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Caminar o andar en bicicleta: ¿cuál es la mejor opción para ganar resistencia y perder peso? | La Gaceta
Se sabe que sobre todo pasados los 40 es necesario incorporar rutinas de fuerza a los entrenamientos así como la necesidad de continuar con ejercicios aeróbicos. Por eso en el mundo del fitness una de las preguntas más frecuentes entre quienes buscan adelgazar es: ¿Pesas o... + más
Cuántas veces a la semana debes entrenar para bajar de peso | Clarín
Qué ejercicios de cardio realmente funcionan para adelgazar | Clarín
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