Entrenamiento con pesas: el hábito higiénico que deberías tener en cuenta para evitar enfermedades
Si estás entrenando para ganar masa muscular, para fortalecer tu cuerpo, tonificar áreas específicas o rehabilitar alguna lesión, es probable que estés usando pesas. Sea cual sea el uso que le des, si estos instrumentos de ejercitación están en contacto con tu cuerpo, hay un hábito que debés tener en cuenta para evitar contagios. Caminar, levantar pesas o andar en bicicleta: ¿qué quema más calorías? Las pesas son herramientas... + Leer noticia completa
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