¿Levantar pesas puede reducir la edad biológica? Los sorprendentes resultados de este estudio
Los médicos definen a la sarcopenia como la pérdida de masa muscular fuerza y funcionamiento de los músculos provocada por el envejecimiento. Una disminución que resulta natural pero que puede prevenirse en gran parte si se identifica a tiempo.Aunque parezca mentira después de los 30 años cada 10 años una persona pierde entre 3 y 5 por ciento de masa y fuerza muscular. De esta manera a lo largo de su vida la pérdida será de alrededor... + Leer noticia completa
Noticias Similares
¿Cómo ganar masa muscular entrenando con tu propio peso?
Muchas personas creen que levantar pesas en el gimnasio es la única forma efectiva de ganar masa muscular. Sin embargo, diversos estudios demostraron que los ejercicios con el propio peso pueden generar resultados similares, siempre que se realicen con la intensidad adecuada.... + más
¿La cantidad de horas que dormimos influye en nuestra masa muscular? | La Gaceta
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
Qué és y cómo se usa la primera computadora biológica del mundo
COMPUTADORA Qué és y cómo se usa la primera computadora biológica del mundo Se dio a conocer la CL1, la primera computadora biológica, que ya se encuentra disponible comercialmente en algun as partes del mundo. 10 de marzo, 2025 16.50 Qué és y cómo se usa la primera... + más
Presentan la primera computadora biológica comercial del mundo | iProfesional
Presentan la primera computadora biológica comercial del mundo
La edición del Mobile World Congress (MWC) que se celebra esta semana en Barcelona está repleta de celulares, tabletas y otros dispositivos de uso masivo. Sin embargo, también hay algunas sorpresas. Por ejemplo, la primera computadora biológica disponible comercialmente,... + más
Las claves para comprar la computadora perfecta | TN
La madre biológica de Morena Rial rompió el silencio: Me hizo el verso | El Destape
Cardio o pesas: ¿qué conviene hacer primero para mejores resultados?
Durante años, se debatió si hacer cardio antes o después del entrenamiento de fuerza. Algunos creen que el cardio previo reduce la energía para las pesas, mientras que otros sostienen que levantar peso primero puede afectar la resistencia aeróbica. Estudios recientes... + más
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Cardio o pilates: ¿cuál es mejor para bajar de peso según los expertos? | La Gaceta
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta?
Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad física más efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta?
Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad física más efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido | Clarín
Caminar o andar en bicicleta: ¿cuál es la mejor opción para ganar resistencia y perder peso? | La Gaceta
Cómo combinar pesas y cardio en el gimnasio para bajar de peso rápido
Se sabe que sobre todo pasados los 40 es necesario incorporar rutinas de fuerza a los entrenamientos así como la necesidad de continuar con ejercicios aeróbicos. Por eso en el mundo del fitness una de las preguntas más frecuentes entre quienes buscan adelgazar es: ¿Pesas o... + más
Cuántas veces a la semana debes entrenar para bajar de peso | Clarín
Qué ejercicios de cardio realmente funcionan para adelgazar | Clarín
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad