Sueño y bienestar: por qué conviene dormirse antes de las 23 para favorecer a la salud
Dormirse de manera habitual después de las 23 podría estar relacionado con diversos problemas de salud mental y física, según recientes investigaciones científicas. Un estudio observacional realizado por el Imperial College de Londres, publicado en la revista “Psychiatry Research”, encontró que las personas que se acuestan después de la 1 de la mañana presentan un mayor riesgo de desarrollar trastornos mentales, independientemente de... + Leer noticia completa
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