Despertarse de noche: ¿Cuántas veces es normal?
Dormir mal de noche no es solo cuestión de cansancio. Las interrupciones durante el sueño pueden afectar la salud física y mental de manera profunda. En Argentina, cerca del 30% de la población adulta sufre alteraciones en su descanso nocturno. La tendencia se intensifica con la edad y afecta con más frecuencia a las mujeres. El insomnio no siempre se presenta de la misma manera. Algunas personas tardan mucho en dormirse, otras se... + Leer noticia completa
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