No falla: la técnica para despertarse con energía y empezar el día, según la ciencia
¿Te cuesta arrancar por las mañanas? ¿Sentís que descansar nunca es suficiente, incluso después de dormir varias horas? Según los expertos de la Clínica Universidad de Navarra, un sueño inadecuado puede afectar a nuestra concentración, robarnos energía y alterar nuestras emociones y actitudes. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Es importante entender que dormir no siempre... + Leer noticia completa
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