Cuántas veces es normal despertarse por la noche, según la edad
Despertarse en la noche es algo común y, en ciertos casos, completamente normal. Las causas y la frecuencia pueden variar según diversos factores como la edad, el estrés, el insomnio o el dolor físico.Según expertos del Instituto Médico John Hopkins, las personas se despiertan durante la noche unas 20 veces en promedio. Estos microdespertares suelen ser tan breves que no se recuerdan al día siguiente.Por otro lado, cuando se habla de... + Leer noticia completa
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