Por qué te despertás muchas veces por la noche, según los expertos
Despertarse durante la noche es una experiencia común para muchas personas, pero la cantidad de veces que esto ocurre varía considerablemente. Aunque es normal despertarse ocasionalmente, la preocupación surge cuando estos despertares se vuelven recurrentes.Generalmente, se considera normal despertarse dos veces durante la noche. Nuestro ciclo de sueño consta de varias etapas, y es natural que durante la transición entre estas fases podamos... + Leer noticia completa
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