“70% es dieta, 30% es entrenamiento”. “De nada sirve hacer ejercicio si no comés bien”. ¿Cuántas veces escuchaste esas frases? Aunque se repiten como mantras en redes sociales, la realidad es bastante más compleja. Y más interesante.Leé también: No es el mango ni los cítricos: la fruta de oro que ayuda a producir colágeno y fortalece los huesosSi bien la alimentación tiene un rol central en la pérdida de peso, quedarse solo... + Leer noticia completa
Las dietas que tienen como eje un único alimento suelen ganar gran popularidad entre quienes quieren bajar de peso. Aunque no todos los organismos reaccionan de igual manera a un nuevo hábito de consumo, la dieta del huevo duro es un método que promete ayudarte a bajar varios... + más
La mejor forma de cocinar el huevo para aprovechar al máximo sus proteínas | Ámbito
Dieta low carb o keto: ¿cuál es la alternativa más saludable? | La Gaceta
En muchas ocasiones las denominaciones con las que se conocen a las dietas pueden llevar a la confusión. Este es el caso de los regímenes más populares para bajar de peso en el último tiempo: la dieta low carb (baja en carbohidratos) y la keto (cetogénica). Ambos planes de... + más
Dieta keto: así es el nuevo sándwich que se vende en estaciones de servicio y es furor | LMNeuquen
Qué es la dieta Keto y cómo se adaptan las propuestas gastronómicas a esta tendencia | TN
Los beneficios de hacer deporte o llevar a cabo alguna actividad física fueron demostrados en diversos estudios y algunos señalan incluso cuánto deporte hay que hacer para estar saludable. En concreto, alcanzar los niveles de actividad física recomendados por las guías, 150... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Premios Grammy 2025: la lista completa de todos los ganadores | minutouno
Comenzar una dieta es el propósito de muchas personas y el objetivo de realizarla puede ser de muy diversa índole. Están quienes la hacen simplemente por una cuestión estética, mientras que otros la llevan a cabo con el objetivo de mejorar la salud. En cualquier caso,... + más
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
Qué es la dieta DASH, que ayuda a bajar la presión arterial | La Gaceta
Llevar una vida saludable es un proceso complejo para más de un individuo, ya que esto es sinónimo de una dieta equilibrada y de ejercicio físico frecuente. Sin embargo, existen diferentes formas de alimentarse que no solo mejoran la calidad de vida, sino que también se... + más
¿Caminar o correr?: el deporte para quemar calorías y bajar de peso rápido | Clarín
¿Cuánta agua debes tomar por día para bajar de peso? | La Gaceta
Durante años, se dijo que debemos beber al menos dos litros de agua al día. Sin embargo, estudios recientes demostraron que esta cantidad no es necesariamente ideal para todos, especialmente si tu objetivo es perder peso. La verdad es que la cantidad exacta de agua que... + más
El momento del día en que debemos tomar el último sorbo de agua para dormir toda la noche | La Gaceta
¿Por qué no aconsejan tomar agua antes de las comidas? | La Gaceta
La dieta DAHS, por su siglas en inglés Dietary Approaches to Stop Hypertension, fue diseñada principalmente para promover la reducción de la presión arterial alta. ¿Tienes más de 40? Este cambio en tu dieta puede beneficiarte a los 70 Según MedlinePlus, el sitio de la... + más
Según Harvard, estar triste es realmente contraproducente para la salud | minutouno
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