¿Cuánta agua debes tomar por día para bajar de peso?
Durante años, se dijo que debemos beber al menos dos litros de agua al día. Sin embargo, estudios recientes demostraron que esta cantidad no es necesariamente ideal para todos, especialmente si tu objetivo es perder peso. La verdad es que la cantidad exacta de agua que necesitas puede variar dependiendo de varios factores como tu peso, nivel de actividad física y condiciones climáticas. Agua con limón y bicarbonato de sodio para bajar de... + Leer noticia completa
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