Por qué despertar con la alarma del celular afecta nuestra salud: la alternativa de los despertadores de luz
La alarma es el sonido que muchos quisieran olvidar, ya que marca el inicio del día y nos insta a levantarnos de la cama. Según la psicóloga del sueño Roser Gort, despertar tan abruptamente puede afectar la jornada diaria. Y existen alternativas más saludables con beneficios para el organismo.... + Leer noticia completa
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