Científicos descubrieron un truco de 20 minutos para reducir la fatiga en la mañana
Quizás la solución más obvia para reducir el cansancio que sentimos sea irnos a dormir. Pero esto no siempre es así. A veces llega el otro día y experimentamos el mismo agotamiento o uno peor después de despertarnos. ¿Cómo es eso posible? Muchos factores pueden contribuir a la fatiga matutina, desde la exposición a la tecnología hasta la llamada inercia del sueño. Pero los científicos descubrieron una sencilla manera de reducirla, y... + Leer noticia completa
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