Roser Gort, psicóloga del sueño: “Las alarmas del móvil dañan la manera en la que empiezas el día”
Cada mañana al despertarnos nuestro cuerpo se enfrenta a un sonido tan odioso como familiar: la alarma. Ese pitido que todos deseamos olvidar pero al que nos resignamos marca el inicio del día y nos obliga a dejar la cama para ir al trabajo a clase o cumplir con cualquier otro compromiso que por desgracia no podemos realizar mientras dormimos ni siquiera en sueños.Lo que quizá no tenemos tan presente es que ese arranque abrupto por muy suave... + Leer noticia completa
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