Cómo consumir chía para obtener sus beneficios y no afectar el sistema digestivo
Las semillas de chía pueden integrarse de forma segura a la alimentación diaria, siempre que se respeten ciertas recomendaciones, según especialistas consultados por Good Housekeeping y por Harvard. Estas pequeñas semillas, conocidas por su perfil nutricional, deben consumirse con moderación y acompañadas de suficiente agua para evitar efectos adversos. ¿Qué son las semillas de chía? Las semillas de chía provienen de la planta Salvia... + Leer noticia completa
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