Dile adiós a los abdominales: los simples y sencillos ejercicios que ayudan a fortalecer el core en 16 minutos
Cualquier persona que busca fortalecer el core incluye en su rutina de entrenamiento a los tradicionales abdominales. Según especialistas, esto no está mal. Aunque, es cierto que con otros ejercicios se pueden conseguir mejores resultados y en menor cantidad de tiempo. A continuación, la recomendación de especialistas.... + Leer noticia completa
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