Ejercicio después de los 50: ¿cuánto tiempo es suficiente según los expertos?
Investigaciones científicas estudiaron el tiempo que es necesario realizar ejercicio diario para personas mayores de 50 años. Para obtener el resultado han analizado la rutina de casi 12.000 participantes de Noruega, Suecia y Estados Unidos, con el objetivo de que las personas mayores reduzcan el riesgo de mortalidad. El estudio indica que los humanos ya no somos tan activos como nuestros antepasados. Además, que un gran porcentaje de la... + Leer noticia completa
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