Rutina de ejercicio semanal: ¿cuántos días es ideal entrenar para ver resultados?
Pensar que es necesario entrenar a diario durante largas horas para lograr resultados rápidos es un mito. Expertos en ejercicio y salud confirman que esta creencia es errónea y que también puede ser contraproducente. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Beneficios del deporte de forma regular Practicar deporte de forma regular es una garantía de salud. El deporte, la alimentación... + Leer noticia completa
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