Cuánto magnesio se necesita al día y nueve frutas que lo proporcionan
En la búsqueda de un bienestar corporal completo, el magnesio se presenta como un mineral esencial que impacta directamente en múltiples funciones vitales. Según explicó la dietista estadounidense Patricia Bannan a Today, este nutriente regula la función muscular, la frecuencia cardíaca, la salud ósea y el estado de ánimo, además de intervenir en más de 300 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano. Los Institutos Nacionales de Salud... + Leer noticia completa
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