Cómo tomar magnesio para combatir la fatiga muscular y mejorar el rendimiento deportivo
El ejercicio físico moderado o intenso forma parte de las recomendaciones básicas para tener una mejor salud física y mental. Claro que hacer ejercicio puede conducir a una mayor fatiga muscular.En este sentido cabe recordar que además de las vitaminas el cuerpo necesita de los minerales para funcionar de manera correcta. Los minerales intervienen en muchos procesos realizados por el organismo y por eso no deben escasear.Uno de estos... + Leer noticia completa
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