Alimentos con magnesio para incorporar al desayuno que te ayudaran con tu estado de ánimo
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que participa en más de 300 procesos bioquímicos. Su presencia es fundamental en la regulación de la función muscular y nerviosa, el mantenimiento de la salud ósea y la estabilidad cardiovascular. Mejor que los garbanzos: esta legumbre poco utilizada aporta el doble de proteínas que el pollo Además, su incidencia en el sistema nervioso lo convierte en un... + Leer noticia completa
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