El Dr. Joe Whittington, de 47 años, ha sido médico de urgencias durante dos décadas, pero todavía le resulta difícil tranquilizarse después de salir del hospital.... + Leer noticia completa
Alimentarse de forma saludable, realizar ejercicio físico y descansar lo necesario son tres pilares fundamentales para mantener una vida equilibrada y evitar diferentes problemas de salud. Sin embargo, en muchas ocasiones, se pasa por alto un aspecto esencial de este... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Adiós al insomnio: qué es el método 10-3-2-1 que permite dormir bien y descansar mejor | TN
El Día Mundial del Sueño es una celebración anual en la cual se tratan temas relacionados con el sueño, un elemento esencial para la vida humana. Una conmemoración donde participan distintos profesionales y expertos en la materia, para dar a conocer la importancia en la... + más
Recuperar y mejorar hábitos de sueño | Perfil
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos despertamos varias veces durante la noche? | La Gaceta
El referente de CREO, Sebastián Murga, criticó al gobernador Osvaldo Jaldo por el discurso que dio en la Apertura de Sesiones. Según Murga, el mandatario no abordó las reformas prometidas ni ofreció soluciones concretas a los problemas que afectan a la provincia. “No... + más
Othar inauguró el SUM de la murga “Soles y Lunas” del Pietrobelli | El Patagónico
Adultos Mayores disfrutan de un taller de murga con baile y confección de galeras | TiempoSur
A partir de los 50 años, muchos adultos comienzan a notar cambios en su memoria, una preocupación que, en algunos casos, se convierte en alarma. Sin embargo, más allá del paso del tiempo, uno de los factores que puede estar contribuyendo de forma silenciosa a estos problemas... + más
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Harvard reveló cuál es la mejor manera de descansar todas las semanas | minutouno
Dormir bien es fundamental para la salud, pero con el ritmo de vida actual, muchas personas no logran descansar lo suficiente durante la semana. Las jornadas laborales extensas, el estrés y el uso excesivo de pantallas afectan la calidad del sueño y generan una deuda de... + más
La Universidad de Harvard reveló qué es lo que te impide ganar más dinero | minutouno
Según Harvard, esta es la cantidad de horas que se debe dormir un fin de semana | minutouno
Varios estudios demostraron que la alimentación puede tener diversos efectos a la hora de conciliar el sueño. Existen algunos alimentos que dificultan el proceso de dormir, lo que genera que al día siguiente se pueda sentir un enorme cansancio. Por ello, es importante tener... + más
¿Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo? | La Gaceta
Menú de siete días para comer saludable sin gastar de más | La Gaceta
Las vacaciones son un período esperado para niños y adolescentes, porque representan un tiempo de descanso, diversión y desconexión de las responsabilidades escolares. Ofrecen una oportunidad crucial para recuperar y mejorar los hábitos de sueño, aspectos esenciales para... + más
¿Cómo dormimos y qué afecta a nuestra calidad de sueño? | La Gaceta
Dr. Gramajo: “El sonambulismo son conductas iniciadas en el sueño lento” | TiempoSur
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