La hierba que hay que incluir en la dieta para aliviar el estrés y la ansiedad, según Harvard
El estrés y la ansiedad son dos de las sensaciones que podemos experimentar a menudo, ya sea por sobrecargas de responsabilidades que se van acumulando, problemas laborales, financieros y un sinfín de motivos. Aquello nos lleva a buscar métodos que puedan aliviar nuestro estado de ánimo, y según la Universidad de Harvard, algunos cambios en nuestra dieta pueden ayudar. ¿Qué hierbas agregarle al mate para reducir la acidez y mejorar la... + Leer noticia completa
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