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La especia que se recomienda consumir luego de entrenar para ganar masa muscular

Clarín Mundo 19 de febrero de 2025

thumbnailDespués de un entrenamiento exigente el cuerpo entra en una fase de recuperación en la que es fundamental reparar los tejidos musculares y reponer energía. Por eso investigadores descubrieron que la ingesta de una especia puede ayudar a su recuperación.Se trata de la cúrcuma una especia muy utilizada en la cocina de la India. Esta especia medicinal tiene como principal componente activo la curcumina la cual tiene un potencial... + Leer noticia completa



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