Entre los máximos desafíos de quienes realizan actividad física de manera frecuente está sin dudas aumentar la fuerza y la masa muscular.Una clave para lograrlo es transformar la grasa en músculo un objetivo directamente relacionado con la alimentación que requerirá una mayor cantidad de proteínas.Si bien es sabido que una dieta sana y equilibrada contribuye a incorporar los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo... + Leer noticia completa
El cuidado físico es importante por muchos motivos. Ya sea para tener más energía, para sentirse en un mejor estado de bienestar o incluso para conseguir el cuerpo deseado. Pero es importante conocer las necesidades personales para evitar peligros como la pérdida de masa... + más
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
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El licuado de banana y avena se convirtió e en una opción popular no solo por su sabor, sino también por los múltiples beneficios que aporta a la salud. Esta combinación ofrece un enfoque natural para cuidar el hígado y mejorar la digestión. Gracias a sus ingredientes... + más
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Cómo limpiar el hígado de manera natural: esta es la mejor forma | El Destape
El músculo es una parte relevante en nuestro cuerpo. Aumentar y preservar la masa muscular es esencial para adelgazar de manera saludable ya que el músculo ayuda a la quema de grasa así como nos permite una buena movilidad, resistencia y fuerza, le da firmeza y un buen... + más
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Horóscopo semanal del 13 al 19 de enero: el consejo y las cartas que deparan los astros para cada signo | Paparazzi
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Este 6 de agosto se celebra el DIA MUNDIAL DEL ALFAJOR y en muchas partes del mundo, incluida la Argentina, esta fecha se extiende toda una semana con distintos eventos. Los alfajores son una delicia emblemática de Argentina, reconocidos por su combinación perfecta de masa... + más
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