Después del triunfo, acaso lógico, quizás esperado o tal vez natural, pero también sorprendente del MAS de Evo Morales en 2006, incluido un record significativo de votacion (53,72%) que algunos atribuyeron al embajador de Estados Unidos de aquel entonces, de quien Evo decía que era su mejor “jefe de campaña”, el país ingresó en otra etapa de su historia. Nunca antes un partido, aparentemente socialista y nunca antes un hombre del... + Leer noticia completa
A medida que el fin de año se aproxima, muchos experimentan un cansancio que parece no aliviarse fácilmente. Entre las obligaciones laborales, metas pendientes y compromisos sociales, el agotamiento se acumula y la tentación de “robar” unos minutos más de sueño... + más
Agotamiento, depresión y disminución del bienestar entre los médicos | eju!
El descanso, esencial para el éxito laboral | El Deber
Cada noche, el cuerpo atraviesa un ciclo de sueño dividido en distintas etapas. Este proceso, llamado , incluye fases de sueño no REM y REMque se repiten constantemente. Conocer cómo funcionan estas etapas es clave para entender el sueño profundo y su impacto en la... + más
Por qué se dificulta dormir a medida que envejecemos | El Día
Tecnología y Patrones de Sueño: Contrario a la creencia popular, la influencia de la luz azul brillante emitida por pantallas en la calidad del sueño puede no ser tan significativa como se pensaba anteriormente. Investigaciones recientes realizadas por expertos en sueño de... + más
Por qué se dificulta dormir a medida que envejecemos | El Día
Comprender las razones detrás de las dificultades para dormir a medida que envejecemos es fundamental para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores. La importancia del sueño en la salud general subraya la necesidad de abordar este problema con seriedad y atención.... + más
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Por qué se dificulta dormir a medida que envejecemos | El Día
Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, según los neurólogos | ATB
Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población mundial duerme mal. Y se sabe que la falta de sueño puede tener efectos importantes en la salud física y mental. La doctora Stela Estelles, médica neuróloga y Jefa del Servicio de... + más
Estudios han evidenciado que tres de cada diez jóvenes se despiertan durante la noche a revisar el celular Varias organizaciones como la Sociedad Española del Sueño han emitido varias advertencias sobre los efectos de las redes sociales en el descanso de los adolescentes,... + más
Halo Rise, el invento de Amazon para que podemos dormir mejor | eju!
Soñar no cuesta nada | eju!
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