Conocido entrenador Andrew Tracey: Con estos cinco ejercicios lograrás ganar músculos
Ganar musculatura es fundamental para mantener una buena salud física y funcional a lo largo de la vida. El aumento de masa muscular mejora la fuerza, la resistencia y la movilidad, lo que permite realizar las actividades diarias con mayor facilidad y reduce el riesgo de lesiones. NOTAS RELACIONADAS Especialista en hormonas femenina aclara cómo sacarle provecho a tu cuerpo: error al cenar que muchos cometen... + Leer noticia completa
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