La poderosa relación entre hacer ejercicios y una buena digestión, según expertos
Un estudio de la Universidad de Porto, en Portugal, reveló que hay una clara relación entre los ejercicios y un buen funcionamiento del sistema digestivo, a la vez que protege la microbiota, la comunidad de microorganismos que vive en nuestro cuerpo.La investigación explicó que los ejercicios de baja o moderada intensidad, como caminar, andar en bicicleta o hasta hacer yoga, están vinculados con una mejor digestión. Incluso, ayudan a... + Leer noticia completa
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