Las 6 frutas que te harán dormir mejor, según expertos
Especialistas de la salud revelaron que hay una relación entre el sueño y la comida. Por tanto, comer ciertas frutas en la cena puede repercutir en el descanso nocturno, tanto para mejor como para peor.Numerosos especialistas afirman que la calidad del sueño depende de los hábitos diarios y la alimentación no está exenta. A continuación te presentamos las seis frutas recomendadas por expertos para dormir bien. Coach & speaker, Leandra... + Leer noticia completa
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