Estos son los alimentos que perjudican el sueño, según expertos
Especialistas de la salud revelaron que hay una relación entre el sueño y la comida. Por tanto, comer ciertos alimentos en la cena puede repercutir en el descanso nocturno, tanto para mejor como para peor.La nutricionista Agustina Murcho precisó que los alimentos que consumimos y los hábitos diarios afectan la calidad de sueño. Otros expertos comparten que la comida impacta en la capacidad del cuerpo para dormir profundamente. VIDEO VIRAL:... + Leer noticia completa
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