En una era donde el entretenimiento digital se consume de forma masiva, a menudo se critica a las sesiones maratónicas de series o la lectura de libros enteros de una sola vez como un hábito poco saludable. Sin embargo, un reciente estudio de la Universidad de Georgia (UGA) revela que la inmersión prolongada en una historia no es un mero pasatiempo, sino una herramienta potente para el bienestar emocional. NOTAS RELACIONADAS ¿Has estado... + Leer noticia completa
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las exigencias o amenazas, pero cuando se prolonga en el tiempo, se convierte en estrés crónico, una condición que puede tener serias consecuencias para la salud. Reconocer sus señales tempranas es crucial para intervenir a... + más
Mookie Betts sigue con malestar cerca del Opening Day de Dodgers | El Aragüeño
El ejército israelí ha confirmado la ofensiva contra altos mandos de HAMAS, después de que se reportaran explosiones en Doha. Según el canal 12 de la televisión israelí, el jefe del Buró Político de HAMAS, Jalil al-Haya, y Zaher Yabarin, alto dirigente del movimiento,... + más
El emir de Catar acusa a Israel de negarse a alcanzar la paz con sus vecinos árabes | Aporrea
La posición en la que dormimos podría revelar más de lo que se cree, luego de que una especialista en la materia asegurara que las personas que duermen boca abajo o cambian constantemente su postura durante las horas de sueño podrían indicar altos niveles de estrés en el... + más
El estrés prolongado podría contribuir de manera directa a la aparición y la progresión del cáncer | El Nacional
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El Arsenal borró al Real Madrid | El Nacional
Participar en medias maratones (21 km) o maratones completas (42 km) requiere más que solo resistencia; implica un compromiso con la preparación física, la nutrición y el cuidado del cuerpo. Antes de inscribirse en una prueba de este tipo, es recomendable realizar un... + más
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Maratón CAF 2025: donde los sueños no se cumplen, se entrenan | El Nacional
Durante el asueto de Semana Santa fallecieron al menos 10 personas por inmersión en Venezuela, entre ellos nueve menores de edad, de acuerdo con un balance preliminar realizado con el reporte de autoridades y medios de comunicación. Muertes por inmersión el sábado de Semana... + más
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La inmersión en hielo se ha convertido en una práctica popular entre atletas y entusiastas del bienestar. Esta técnica, que consiste en sumergirse en agua fría o hielo, ofrece una variedad de beneficios que pueden mejorar tanto la salud física como mental. Inmersión en... + más
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