Beneficios de la inmersión en hielo
La inmersión en hielo se ha convertido en una práctica popular entre atletas y entusiastas del bienestar. Esta técnica, que consiste en sumergirse en agua fría o hielo, ofrece una variedad de beneficios que pueden mejorar tanto la salud física como mental. Inmersión en hielo: Mejora la recuperación muscular Uno de los principales beneficios es su capacidad para mejorar la recuperación muscular. Después de un entrenamiento intenso,... + Leer noticia completa
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