¿Has estado cansado e irritable? Podrías estar en vías de un estrés crónico
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las exigencias o amenazas, pero cuando se prolonga en el tiempo, se convierte en estrés crónico, una condición que puede tener serias consecuencias para la salud. Reconocer sus señales tempranas es crucial para intervenir a tiempo. A diferencia del estrés agudo, que es una reacción puntual, el estrés crónico se manifiesta de manera más sutil y persistente, a menudo camuflando sus... + Leer noticia completa
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