La proteína está formada por cientos o miles de unidades pequeñas llamadas aminoácidos, que se unen entre sí en largas cadenas, explica MedlinePlus.Ésta es esencial en la alimentación porque es vital para la reparación y creación de células y tejidos, el crecimiento y desarrollo, la producción de hormonas y enzimas, y la función inmunológica, refiere la Inteligencia Artificial. NOTAS RELACIONADAS ¡El dato increíble para tu salud!... + Leer noticia completa
La mala alimentación en combinación con la inactividad física son las dos causas más comunes por las cuales la persona pierde masa muscular rápidamente, dado que, el organismo no cuenta con los nutrientes necesarios para fortalecer todos sus sistemas.En ese sentido, de... + más
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años | El Clarín
Conoce los alimentos para ganar masa muscular | El Clarín
Hablar de masa muscular es muy común entre las personas que acostumbran ejercitarse, pero la verdad es que esto debería ser un tema de importancia para todo el mundo, pues es mucho más que un tema estético o de rendimiento deportivo; ya que puede cambiar la calidad de vida... + más
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Seis alimentos que son fuentes de proteínas | El Nacional
Jimmy John's regala sándwiches con promoción Toasted Tuesday: Así puedes obtener uno | 2001
Además de la carne, aunque es una fuente importante de proteínas, existen otras alternativas en los alimentos para intercalar que también pueden aportar este nutriente. A continuación, se presentan seis opciones recomendadas por Sophie Egan, de The New York Times, que no... + más
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Alimentos para mantener el buen humor y la salud psicoemocional | El Clarín
Ganar masa muscular es un objetivo común entre quienes buscan mejorar su físico y su salud. La alimentación juega un papel crucial en este proceso. Aquí te presentamos algunos alimentos eficientes que te ayudarán a alcanzar tus metas de desarrollo muscular de manera... + más
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Entérate de cuál es el alimento poco conocido para aumentar masa muscular | 2001
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