Los problemas para dormir se pueden presentar a cualquier edad y por distintas causas como enfermedades, cambios en el horario, uso de algunos medicamentos y drogas, y hasta por genética. Incluso, algunas personas ven afectada la calidad del sueño gracias a mantener una mala alimentación. NOTAS RELACIONADAS ¿Quieres retrasar tu envejecimiento? Cambia desde hoy esta posición al dormir: le hace gran daño a la salud de tu piel... + Leer noticia completa
Algunas personas no pueden darse el lujo de dormir bien producto de los ronquidos, un problema que afecta a millones de personas. Más allá de ser una molestia nocturna, acarrea varios riesgos para la salud.La Escuela de Medicina Harvard indicó que los ronquidos se deben a una... + más
Premios BAFTA 2025: Conoce la lista de los ganadores | 2001
(VIDEO) El Partido no puede adueñarse de los Consejos Comunales, lo dijo Chávez | Aporrea
El youtuber y herpetólogo español Frank Cuesta aseguró este mismo martes que las confesiones que hizo más temprano eran mentira, alegando que era un guión para frenar el acoso.Cuesta publicó un video en el que dijo que no sufrió cáncer, que los animales de su santuario... + más
Youtuber Frank Cuesta terminó en el hospital por ataque de una cobra: médicos están sorprendidos | Caraota Digital
Detuvieron en Tailandia al reconocido youtuber Frank Cuesta, lo acusan de presunta posesión de especies protegidas sin permiso | Caraota Digital
Son múltiples las causas que le pueden ocasionar molestias en su colon, entre las que está la enfermedad de Crohn, úlceras, colitis, infecciones, entre otras. Así, los médicos pueden recomendar dietas especiales que pueden ayudar a tratar el síndrome de intestino... + más
Conoce los alimentos para ganar masa muscular | El Clarín
Julio Bocca es el nuevo director del ballet del Teatro Colón de Buenos Aires | El Nacional
Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, muchas personas luchan por conseguir un sueño reparador. Establece una rutina de sueño consistente La regularidad es clave para mejorar la calidad del sueño. Intenta acostarte y levantarte a... + más
Si el sueño deja de ser reparador: ¿Qué señales indican un problema y cuándo consultar a un especialista? | El Nacional
Mejora tus hábitos de sueño en simples pasos | El Clarín
Si siente que no descansa bien por las noches, puede que la solución esté en lo que come. La alimentación y el sueño están más conectados de lo que imagina, y hacer pequeños cambios en la dieta podría ayudarle a dormir mejor. Un estudio reciente ha encontrado dos claves... + más
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Con los años, es normal que el sueño se vuelva más ligero y fragmentado, con despertares nocturnos más frecuentes y una menor duración total. Factores como cambios en el ritmo biológico, el uso de medicamentos, menos actividad física y menor exposición a la luz solar... + más
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El té perfecto para dormir mejor, relajarse y tener “dulces sueños” | El Nacional
Dormir bien es esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, muchas personas enfrentan dificultades para conciliar el sueño. El insomnio está muy relacionado con el estilo de vida, el estrés y los horarios pero también con la alimentación. Es de... + más
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