¿Cuál es el desayuno ideal para vivir una década más? Los tips que debes tomar en cuenta
Desayunar bien es mucho más que tomar un café rápido antes de salir de casa y lograr el desayuno ideal en cada etapa de tu vida es posible. La primera comida del día no solo influye en la energía con la que enfrentas la jornada, sino que también puede marcar la diferencia en tu salud a largo plazo.Un estudio publicado en la revista científica Nature reveló que adaptar el desayuno a las necesidades de cada etapa de la vida podría sumar... + Leer noticia completa
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