Pierde peso sin pasar hambre: experta en nutrición recomienda el desayuno ideal para tu dieta
¿Existe un desayuno ideal? Para muchos expertos, el desayuno es la comida más importante del día, la cual debe aportarle al cuerpo todas las vitaminas y minerales que necesita para enfrentar el día con energía.Esta comida debe incluir pan y cereales integrales, lácteos bajos en grasas, frutas y alimentos proteínicos. NOTAS RELACIONADAS Desayuno rápido, económico y saludable: solo necesitas 4 ingredientes... + Leer noticia completa
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