Más allá del café: transforma tus mañanas con este desayuno
El desayuno de muchas personas se traduce a una simple taza de café, pero debes saber que este hábito, no está bien visto, pues el café no sustituye un desayuno equilibrado.Según la ciencia, saltarse la primera comida del día puede tener consecuencias negativas para la salud. El Dr. David S. Ludwig, experto en nutrición del Hospital Infantil de Boston afiliada a Harvard, indica que no desayunar puede alterar el ritmo circadiano y provocar... + Leer noticia completa
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