La fruta tropical que te permitirá dormir como un bebé: cómela antes de acostarte y aprovecha su magnesio
A veces nos cuesta dormir debido a múltiples factores que afectan nuestro cuerpo y mente. El estrés y la ansiedad son causas comunes: las preocupaciones del día o los pensamientos constantes pueden mantenernos en estado de alerta, dificultando la relajación necesaria para conciliar el sueño. NOTAS RELACIONADAS Cosmética verde: conoce el aliado invisible de tu rutina de belleza... + Leer noticia completa
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