El tejido muscular es el responsable de los movimientos y las funciones metabólicas que tenga la persona, por ende, es importante conservarlo para reducir el riesgo de lesiones. Además, mejora la salud ósea.Sin embargo, la mala alimentación y la falta de actividad física son dos causas principales por las cuales la persona pierde masa muscular, por ello, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para formarla, por ejemplo, la... + Leer noticia completa
La mala alimentación es una de las causas principales por la cual la persona pierde masa muscular, dado que, el cuerpo no cuenta con los nutrientes y vitaminas necesarias para fortalecer el tejido muscular.En ese sentido, según la información reseñada en el portal web Farma... + más
La vitamina D es una de esas sustancias que no suena tan glamurosa como las “superfrutas” o los antioxidantes, pero cumple un rol vital en nuestro cuerpo. Y especialmente en los huesos. Aunque desde pequeños nos dicen que tomemos leche para tener una osamenta fuerte, esa... + más
Conoce los beneficios del consumo de ciruelas pasas | El Clarín
La zanahoria y sus beneficios: un superalimento para la vista, la piel y la digestión | El Nacional
La alimentación es uno de los factores más influyentes en el organismo, ya que, este reacciona en función de lo que ingieres, por ende, lo más recomendable es que la establezcas una rutina alimenticia saludable, es decir, rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas, a... + más
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años | El Clarín
Los beneficios de comer una clara de huevo todos los días | El Nacional
Ganar masa muscular es un objetivo común entre quienes buscan mejorar su físico y su salud. La alimentación juega un papel crucial en este proceso. Aquí te presentamos algunos alimentos eficientes que te ayudarán a alcanzar tus metas de desarrollo muscular de manera... + más
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años | El Clarín
Entérate de cuál es el alimento poco conocido para aumentar masa muscular | 2001
La alimentación rica en proteínas, frutas, verduras y vegetales es fundamental para quien desea aumentar masa muscular, puesto que, el organismo reacciona en función de lo que la persona consuma diariamente.De acuerdo, a la información reseñada en el portal web Tua Saúde,... + más
El Cacao Venezolano: Descubre por qué es el Mejor del Mundo | El Clarín
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años | El Clarín
La alimentación es uno de los factores más influyentes en el organismo, ya que, reacciona a lo que ingieras, por ello, lo más recomendable es que la persona mantenga una alimentación saludable y más si desea ganar masa muscular.En ese sentido, de acuerdo a la información... + más
Ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años | El Clarín
El batido a base de frutas y cereales que ayuda a ganar masa muscular | 2001
¿Mantener la masa muscular es crucial a partir de los 60 años. El ejercicio para ganar masa muscular a partir de los 60 años es esencial para prevenir la sarcopenia, una condición que reduce la fuerza y la masa muscular. Con el enfoque adecuado, es posible mantener y mejorar... + más
Consejos prácticos para personas ocupadas que quieren mantenerse en forma | El Clarín
Se Inició despliegue nacional por la defensa integral de Venezuela | Aporrea
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