El fruto seco que tiene más proteína que el huevo y ayuda aumentar masa muscular
La alimentación es uno de los factores más influyentes en el organismo, ya que, este reacciona en función de lo que ingieres, por ende, lo más recomendable es que la establezcas una rutina alimenticia saludable, es decir, rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas, a fin de que el cuerpo cuente con los nutrientes necesarios para funcionar.En ese contexto, si la persona desea aumentar masa muscular debe tener una alimentación rica en... + Leer noticia completa
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