Magnesio: Un mineral que mejora la concentración y la calidad del sueño
Desde hace algún tiempo, el magnesio se ha convertido en el suplemento más buscado y consumido en el mundo, pues mejora el bienestar de quienes lo consumen.Este es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, y lo mejor de todo, es que se obtiene en alimentos como nueces, semillas, granos, cereales, vegetales de hojas verdes y leche; aunque también se puede tomar como suplemento dietético. Cabe destacar que, siempre... + Leer noticia completa
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