Cena con tortitas de atún para fortalecer los músculos y la salud ósea
El consumo de atún es favorable para la salud en general, pies es un pescado azul que aporta muchos nutrientes al organismo.La Asociación Americana del Corazón invita a las personas a consumir pescados, mínimo dos veces a la semana, pues son ricos en grasa insaturadas, además, son fuente de proteínas, vitaminas y minerales, según refiere el sitio web Mayo Clinic. NOTAS RELACIONADAS Para una cena rápida en casa: Sándwich de pollo... + Leer noticia completa
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