Consejos prácticos para personas ocupadas que quieren mantenerse en forma
Trabajo, familia, tareas del hogar: todo esto a menudo deja el cuidado personal en un segundo plano. Pero es posible llevar un estilo de vida activo incluso con una agenda ocupada. Desde aprovechar las oportunidades para moverse más a lo largo del día hasta realizar entrenamientos cortos de alta intensidad en casa, hay muchas formas de mantenerse en forma sin invertir mucho tiempo. No importa lo ocupado que estés, siempre hay maneras de... + Leer noticia completa
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